Paare
Jeder von uns Menschen sehnt sich nach Nähe, Wärme und Geborgenheit. Jeder sucht Gehör und Verständnis in seinem Leben. In den sich immer schneller verändernten Zeiten, sucht man nach Werten von Bestand. Wenn vieles im Alltag nicht mehr verlässlich erscheint, ist es gut wenn man sich auf eine Beziehung zu einem Menschen (Paarbeziehung), auf eine Familie und auf «einen» richtigen Freund verlassen kann. Hierzu ist es aber nötig die Beziehungen zu dem genannten Umfeld zu pflegen.
Beschreibung einer «guten» Beziehung
- Jeder Mensch sehnt sich nach Verbundenheit (Liebe) in einer Beziehung
- Eine Gute Paarbeziehung ist die beste Altersvorsorge
- Partnerschaft funktioniert nicht ohne Konflikte und braucht Umsorgung und Aufmerksamkeit wie ein Garten
- Zur Gestaltung einer Guten Beziehung gehört das bewusste Gespräch (Zwiegespräch) über die Partnerschaft
- Ebenso wichtig ist die regelmässige Pflege der Sexualität
- In einer Paarbeziehung zentral sind «gemeinsame Ziele»
- Auch eine Freundschaft will gepflegt werden um die Zeit überdauern zu können
- Die Beziehung zu den Kindern ist eine gemeinsame Reifung und Entwicklung in Liebe
- Streiten gehört auch dazu, sollte aber konstruktiv sein (siehe richtig streiten)
Soll und Grundvoraussetzungen für eine «gute» Beziehung
Eine empfehlenswerte Zeiteinteilung für die Gestaltung einer gelungenen (Paar-) Beziehung könnte folgendermassen aussehen:
- 1 mal pro Woche ein Zwiegespräch
- täglich 1 Stunde zu zweit
- 1 Abend pro Woche, den jeder für sich alleine nutzt
- 1 gemeinsamer Abend pro Woche von ~4-6 Stunden
- 1 mal pro viertel Jahr ein grosszügiges Wochenende, an einem anderen Ort als zu Hause
- Ab und an ein Treffen mit dem Freund um die Freundschaft zu pflegen, gelegentliche Telefongespräche verkürzen die Zeit
- Täglicher liebevoller Umgang mit den Kindern in kleinen Dingen, vertieft die Bindung
Männerfragen engagiert sich auch in diesem Thema mit Beratungs- und Projektarbeit.
(Quelle: dein-gesundheitsmanager.de)