Männergesundheitswoche 2025

Gesundheit ist Männersache – Jeden Tag, in jeder Hinsicht.

Unter dem Motto „Kenne dein Risiko!“ wird dazu aufgerufen, aktiv zu werden und sich mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Diese Woche zielt darauf ab, das Bewusstsein für die gesundheitlichen Risiken von Männern zu schärfen und präventive Massnahmen zu fördern.

Die Kampagne "Kenne dein Risiko" der Stiftung Männergesundheit will Männer für ihre gesundheitlichen Risiken sensibilisieren. Männer sterben häufig zu früh: 28% (D) von ihnen erreichen nicht einmal das 70. Lebensjahr. In der Altersgruppe 20 bis 29 Jahre sind zwei Drittel der Todesfälle männlich – oft bedingt durch Unfälle und Suizide.

Viele Männer unterschätzen ihre Gesundheitsrisiken, sei es durch genetische Veranlagungen oder ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Prostatakrebs und psychische Probleme wie Depressionen gehören zu den grössten Gesundheitsgefahren für Männer.

Kenne Dein Risiko!

In Liechtenstein organisiert der Verein für Männerfragen mangels Ressourcen (noch) keine eigenen Veranstaltungen. Hier unsere Empfehlungen:

• HelpMen: Hier findest du eine Vielzahl von Informationen und Vorschlägen rund um das Thema Männergesundheit. Egal, ob für dich als Mann selbst oder ob du mit Männern zu Gesundheit arbeitest. ¦ Link
• "Hoden selbst untersuchen". Einfache Übung für eine indivduelle Früherkennung von Prostatakrebs. Gerade dies ist eine bei Männern weit verbreitete Krankheit mit möglichem tödlichem Ausgang. Das Risiko beginnt bereits im Alter von 15 Jahren. ¦ Direktlink

• "Beckenboden stärken": Eine tolle Übung, wie du Deinen stärken kannst. Wenige Minuten pro Tag und du bleibst fit! ¦ Direktlink

• Online-Veranstaltung „Männerschuppen als Gesundheitsressource“ vom Fr. 13. Juni, 14-16h. Organisiert wird sie von der Stiftung Männergesundheit Berlin. Interessierte Personen melden sich bitte via E-Mail bei Frau Rahl an und erhalten einen Zugangslink.

• Wann warst du letztesmal bei einem Urologen? Falls letztes Jahr oder länger, mach dir doch einen Termin. Solltest du noch bei keinem Patient sein, findest du sie in Liechtenstein bei der Ärztekammer (bitte suchen unter Urologie). ¦ Direktlink